新 メガネのおにぎり日記

めがねとラーメンと水泳と・・・

JO最終予選の大事な時期にインフルエンザになってしまいました。月曜日まで外出禁止と医者に言われているので大会に応援に行く事も出来ません。本当に申し訳ないです。選手達には日曜日のレースは自信を持って臨んでもらいたいと思います。実際先週の練習で…

目標と目標を達成する為の計画

選手達には目標をたてること、そして目標を達成する為の計画をたてることを指示しています。選手達に指示するわけですから当然コーチサイドでも選手の個々の目標と目標を達成する為の計画を立てています。目標、計画の立て方は土曜日にプリントを配布し、ミ…

目標と目標を達成する為の計画

選手達には目標をたてること、そして目標を達成する為の計画をたてることを指示しています。選手達に指示するわけですから当然コーチサイドでも選手の個々の目標と目標を達成する為の計画を立てています。目標、計画の立て方は土曜日にプリントを配布し、ミ…

JO最終日結果

逸爽100BA59-93 best昨年からずっと取り組んでいたバサロのトータル回数を増やす事と、浮き上がり後に苦しくても呼吸のリズムを崩さず泳ぐ事の取り組みが結果に繋がりました。これでクラブからのJOでの全競技日程は終了しました。個人種目では7種目中5種目be…

JO最終日結果

逸爽100BA59-93 best昨年からずっと取り組んでいたバサロのトータル回数を増やす事と、浮き上がり後に苦しくても呼吸のリズムを崩さず泳ぐ事の取り組みが結果に繋がりました。これでクラブからのJOでの全競技日程は終了しました。個人種目では7種目中5種目be…

JO3日目結果

逸爽200BA2-09-72 best逸爽は来年も同じ区分で出場できるので来年が勝負です。レース内容は前半の入りが予定より速かったのですが、後半もそこそこ泳げていたので明日の100mに繋がるとても良い内容のレースだったと思います。明日もいつも通りの準備をしっか…

JO2日目結果

夏織50BA30-81美和50BA31-48美和50BR36-04メドレーリレートータル 2-05-32夏織 30-52美和 35-10星奈 30-48麻帆 29-22正直、決勝に残るつもりで練習を積んできましたが力不足を痛感させられる結果となってしまいました。全国での色々なコーチと話をする機会も…

JO初日結果

夏織100BA1-05-17 best 12番美和200IM2-23-80 best 15番夏織は2年前の表彰台を逃した時の雪辱を晴らすチャンスでしたが残念ながら決勝に残る事は出来ませんでした。明日の50BAで今日の悔しさをぶつけてもらいたいと思います。美和はJOで初めて落ち着いてレー…

JO初日

6時から朝食。栄養セミナーで学んだ1汁3菜を基本に消化時間も加味してご飯を食べます。逸爽くんはまだ並んでます。今日のレースは夏織100ba美和200IM

アップ終了

今日のアップが終了しました。辰巳の気温は富山よりは少しだけ暖かく、大会期間中は晴れが続くようなので良かったです。帰り道は腹が減ったとぼやきながら歩いてホテルへ帰ります。

夕食

この後はスーパーへ捕食を買いに行きました。

アップ終了

今日のアップが終了しました。辰巳の気温は富山よりは少しだけ暖かく、大会期間中は晴れが続くようなので良かったです。帰り道は腹が減ったとぼやきながら歩いてホテルへ帰ります。

JO出発

本日26日より30日まで東京辰巳にて行われるJOCジュニアオリンピックへ行ってきます。前回はせっかくの新幹線なのにかがやきではなくはくたかにしてしまい2時間50分くらいかかってしまいました。今回はちゃんとかがやきで行ってきます。JO期間中は随時報告し…

髪を切りました

別に伸ばしていたわけでもない髪を切りました。賛否両論ありましたが、嫁に切れと言われ切ったのに見せた瞬間飲み物を吹かれました。さて、今週に入り、なかなか思うような練習ができませんでしたが少しずつ復調の兆しも出てきました。明日、明後日の練習の…

忘れはしないけど

今日のレースで一皮むけることができた選手がいた。今日のレースをキッカケに前をしっかりと見ようと前向きにとらえてくれた選手がいた。これから先、可能性の秘めた選手ばかりだ。今日の結果を忘れてはいけない。だからこそ選手達の前に立ち、導いてあげら…

忘れはしないけど

今日のレースで一皮むけることができた選手がいた。今日のレースをキッカケに前をしっかりと見ようと前向きにとらえてくれた選手がいた。これから先、可能性の秘めた選手ばかりだ。今日の結果を忘れてはいけない。だからこそ選手達の前に立ち、導いてあげら…

A級大会

全出場種目24種目中ベスト4種目という不甲斐ない結果に終わってしまいました。レース終了後、コーチ自身はレースまでの練習の組み立てを。選手達は練習の取り組み方を。見直して次に活かそうと、今回のレースを良いキッカケにしようと話しました。2度と繰り…

いよいよ明日

いよいよ明日、A級大会です。今日までやってきた事全てを出し尽くせる良いレースにしましょう。以前にも言いましたがレースの結果の大半はレース前のメンタルコンディションで決まります。やれる事は全てやったはずです。ここまできたら、後はやる事は自分の…

選手からの質問

今日練習後に選手から、ある質問がありました。明日以降の練習に大きく関わってくる話なのでブログでもお話しようと思います。質問の内容はこうです。ペースの練習をしていて200mのペースのつもりで練習していたけど少しタイム的に満足いかなかったので次の…

陸上での姿勢づくり

地道なドライトレーニングですが姿勢づくりを行い始めて4ヶ月が経ちました。少しずつですが確実に成果がでてきています。しかし残念な事に全員が成果有り。とは言えないのが現状です。同じ事をしているのに結果に違いが出てくるのには原因があります。ズバリ…

今日は良かったですね

今日はオフ明けの木曜日でしたが良かったです。何が良かったかと言うと取り組み方がとても良かったです。いつもに比べるとメニューの内容をいつも以上にしっかりと把握して取り組めていたように感じました。先日タッチターンのお手本動画を選手達にメール送…

子供っていいね

昔を懐かしむよりも明日の成長が楽しみで仕方がない子供って...いいね!

やっぱり積み重ね

火曜日の練習はレース前半のスピードを想定した練習を行いました。とはいえ、レースが近づいてきたから突然やり始めた練習ではなく普段からちょこちょこ行っている練習なので普段通りの取り組みをしてもらいました。練習後に選手達との談話の中で、テスト勉…

やっぱり積み重ね

火曜日の練習はレース前半のスピードを想定した練習を行いました。とはいえ、レースが近づいてきたから突然やり始めた練習ではなく普段からちょこちょこ行っている練習なので普段通りの取り組みをしてもらいました。練習後に選手達との談話の中で、テスト勉…

選手からの質問

今日練習後に選手から、ある質問がありました。明日以降の練習に大きく関わってくる話なのでブログでもお話しようと思います。質問の内容はこうです。ペースの練習をしていて200mのペースのつもりで練習していたけど少しタイム的に満足いかなかったので次の…

昨日から

東京辰巳国際水泳場にてコナミオープンという長水路の大会が行われております。インターネットにて速報が確認できるのですが超ハイレベルな記録がバンバン出ています。当然、出場選手は日本選手権に向けて通過点となる大会なので調整無しで出場しているので…

指導について思った事

今日の午後はレースのブロークンの練習を行いました。ブロークンとは200mのレースであれば50m4回分に分けたり、50m100m50mの3回に分けたり、レースで泳ぐ距離を色々な形に分解して泳いで、レースの苦手な部分の克服をしたり、レースで泳ぐペースを覚えたり、…

今日の体操

代理入水の為、体操時間に立ち会うことができませんでした。一応一通りのメニューほ作成し、置いておいたのですが目的意識をもってしっかりと行えた選手は少なかったと思います。いつもは30分かけてしっかり行うべき運動がものの半分で終わり、残りはダラダ…

休みが明けて

今日はインフルエンザから復帰した選手が1名いました。やはり大幅に体力が低下しています。残りの日数で、できる限りの事はやっていきましょう。今日はEN1で持久力の維持を中心とし、週末に向け、泳ぎを整えスピードの出せるように練習を行っていきました。…

人数少なく寂しい

体調不良者が多く、今日も8名のみで練習を行いました。夏希はスピードは上がってきていますが尻上がりに上がってきます。レースは一発勝負。出だしからスピードに乗れる泳ぎを心がけよう。百音はキックは良くなってきています。あとはスイムのストローク長が…