午後は午前よりかは体が動いていました。水温も冷たく寒いのはわかりますが正直寒いのはわかりきってるんだから腹くくれ。午前は寒いしか言わずに少しダラけていたので午後は声出しのルールを設定しました。声出して練習中の雰囲気作りをみんなで協力しても…

水曜日に大会引率の為、一泊二日の短い合宿ですが久しぶりのクラブ合宿です。限られた時間ですがいつもより水泳と向き合う時間が長く、濃い二日間になるので選手達には水泳脳になってもらい、帰ってからの強化で、より力を入れられるようにしていきたいと思…