今日は朝の練習、そして午後の練習と二回練習でした。午前の練習は少し軽めで、午後にはミラーを入れてフォームチェックの後にメインスイムを行いました。メインスイムでは普段やらないサイクルにチャレンジしてもらいました。普段のトレーニングをより高い…
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