今日はミラースイムをしました。自分が選手時代から使っているからすごくボロいです。ドリルとスイムのフォームチェック。ラストはスピードを上げて終えたかったけど中々スピードが上がりませんでした。まだまだ切り替えがうまくいっていないのだろうか。普…
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