今日はBAの練習とターンを引き続き意識してもらい練習を行いました。今日の練習は、はっきり言って強度がとても低かったです。しかし、FR以外の特種目でのストローク数を変えずにスピードを求める練習は真剣に行えばそれなりに心拍数も上がります。練習内容…
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