2015-11-16から1日間の記事一覧
今日はFRとFLYを混ぜての練習でした。FLYでの強度を上げての練習最もストロークテンポの維持が辛い種目なので、あえてビルドアップ(少しずつスピードを上げていく)で追い込みました。そこではストロークテンポを計っていましたが、もう少しといった所。全…
今日はFRとFLYを混ぜての練習でした。FLYでの強度を上げての練習最もストロークテンポの維持が辛い種目なので、あえてビルドアップ(少しずつスピードを上げていく)で追い込みました。そこではストロークテンポを計っていましたが、もう少しといった所。全…