2016-02-05から1日間の記事一覧
最近はFRを中心にスピード、スピード持久力、持久力の強化をガッツリ行っています。まだまだスピードは上がってきていませんが持久力、スピード持久力に関しては全体的に上がってきています。スピードの上げ方に関してはメンタル的な問題と技術的な問題の2…
最近はFRを中心にスピード、スピード持久力、持久力の強化をガッツリ行っています。まだまだスピードは上がってきていませんが持久力、スピード持久力に関しては全体的に上がってきています。スピードの上げ方に関してはメンタル的な問題と技術的な問題の2…