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新 メガネのおにぎり日記

めがねとラーメンと水泳と・・・

久しぶりに戻ってきた!

今日は国体出場の為、先々週の金曜日から国体の為、合宿へ行っていた茜と百音が帰ってきた!

今回帯同したトレーナーはアピアのOGだったので色々と学んできたようです。

何かを得る経験ほど価値のあるものはありません。

良かった良かった。

また明日からの練習の楽しみが増えました!

それと今日から陸上トレーニングをリニューアル!スタビライゼーションとバランスボールを使いコーディネーショントレーニングを多めに入れていきます。

なんのためのトレーニングかをしっかりと理解し目的を持って取り組んでいけるようにまた指導していきたいと思います。