陸上トレーニングpart2

今日の陸上トレーニングは代理入水の為、選手達の活動を見る事が出来ませんでした。

だからこそ今日のトレーニングは選手それぞれの陸上トレーニングに対する取り組み方が大きく差が出たのではないでしょうか？

なんの為のトレーニングなのか、そのトレーニングをする事でどんな効果があるのかを理解する事でトレーニング効果が大きく変わります。

みんな今よりも、もっと速くなる可能性を秘めた選手ばかりです。トレーニングの時間を大切にし、真剣にトレーニングと向き合いましょう。