読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

新 メガネのおにぎり日記

めがねとラーメンと水泳と・・・

余裕あればこそ

今日はBAの練習とターンを引き続き意識してもらい練習を行いました。

今日の練習は、はっきり言って強度がとても低かったです。

しかし、FR以外の特種目でのストローク数を変えずにスピードを求める練習は真剣に行えばそれなりに心拍数も上がります。

練習内容の指示通りストローク数を数え、増えないようスピードを上げる工夫を凝らし、努力した選手はとても良い練習ができたと思います。

こういう工夫や、ストローク数を増やさないという余裕のある泳ぎは質の高い練習でこそ必要になるので継続して行ってください。

提示された練習をこなすだけで、自らの創造、工夫なしでは成長はあり得ません。

良い練習を作るのは選手自身だということを忘れないでください!

f:id:onigiri0715:20151112221937j:plain

いやー自分に似てアイドル級の可愛さです。