今日はマスターズ大会でした

混合フリーリレー50x4と50m背泳ぎに出ましたが泳ぎ終わった後のダメージが予想をはるかに超えるものでした。

筋肉モリモリだからこんな疲れるのかなぁ

話は変わって先週は1日ずつ一種目ピックアップし、週末にスピードを上げての練習でした。

明日からは一周したのでもう一度各種目ピックアップしながら強度を上げていきます。

頑張りましょう。