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新 メガネのおにぎり日記

めがねとラーメンと水泳と・・・

目標と目標を達成する為の計画

選手達には目標をたてること、そして目標を達成する為の計画をたてることを指示しています。

選手達に指示するわけですから当然コーチサイドでも選手の個々の目標と目標を達成する為の計画を立てています。

目標、計画の立て方は土曜日にプリントを配布し、ミーティングを行いました。

今月のチームとしてのテーマは『ストローク長を伸ばす』でした。これは夏のシーズンは長水路のレースがメインになる事から長水路対策として、そして持久力を養うトレーニングを行う為にも、ただ闇雲に速く体を動かす泳ぎでスピードを上げるだけでは通用しないからです。

5月までは引き続き、泳ぎのストローク長を伸ばしながら泳ぎ、スピードの維持が出来るよう努めていきましょう。