昨日は高岡スプリント大会でした。今回の大会では全員が200m個人メドレーに出場しました。全体的にレベルが上がっているのがわかったので良かったです。羽夏、大翔、A級突破おめでとう！藍理、もう少しでA級だからまたがんばろう！星奈、JOまであと少し、出…

ひとかきひとけりの動作中のドルフィンキックのルールが少し変更になったみたいですね。今まではドルフィンキックをうつタイミングはひとかきひとけりの動作が始まってから、つまりストリームラインの手と手が離れてから打たないといけなかったのが今回のル…

夏のシーズンが終わって9.10月と泳ぎの改善に努めてからの初の大会でした。小松の大会は来夏に向けて始まるシーズンの一発目の大会でもあったわけですが、コーチとしての感想は、充分に練習の成果が感じられた大会でした。練習の成果とは何かというと、まず…

子供とはいえ、話を聞く、返事をする、当然の事です。選手とコーチの前に人と人。そこには当然信頼関係もあります。選手たちには誰からも好かれる、応援したくなる、そんな人になってほしいです。ベストを出した時、喜んでくれる人がたくさんいればその分、…

今日は休館日でプールが使えないので外で思い切り遊びました。縄跳びから始まり、ジョグそしてゲーム最後はストレッチ明日からはまた通常通り泳ぎます。というか充電期間も終えたので大会に向け練習の質もやる気も高めていきたいと思います。リレーメンバー…

今日はマスターズ大会がありました。リレーも含め50mクロールx3と50mバタフライに出ました。結果はバタフライが27秒79.クロールが26秒28で両方1位(￣Д￣)ﾉ麻帆が応援に来てくれて動画を撮ってくれました！でも泳ぎよりスタート前のパフォーマンスに大ウケし…

おっさん的発言ですが最近の子供は学校が終わった後や休みの日に外で遊ぶ機会というのがめっきり減っているようですね。安全の為、または勉強のレベルが昔より上がっているということもあると思いますが、、、学校に置いてある遊具なども怪我をするからとい…

今日は練習内で200m個人メドレーの記録会を行いました。今まではスピード練習、持久力練習よりもフォームを見直してきましたがまだレースとなるとフォームが崩れる事が多いようです。普段からしっかりと姿勢づくりの取り組みの意識をして【日常的にドローイ…

4泳法ドリル中心の練習シリーズも二周目に突入しました。選手達に教えているドリルは自分で泳いでみて感覚の良かったものを取り入れたりそこから自分でアレンジを加えたり、自分で考えたものだったり様々なものがありますが、そこで自ら試して泳いでいる時に…

今日の朝練習で選手達に少し声を大にして怒ってしまいました。少し感情的になってしまったので少し反省もしています。原因は体操時間を伝えて知っているにも関わらずダラダラ喋って5分も遅れてきて、なぜ遅れてきたのか？と尋ねても誰も答えようとしなかった…

大会結果は決勝進出者2名でした。伊東班も塚原班も現在はスピードより、持久力よりも基礎を徹底的に直して泳ぎの改善を行っている途中なので通常よりスイムで泳ぐ量も少ないので大会の結果をあまりタイムだけでは評価したくありません。9月から25mのドリル中…

引率としては初になる中部ジュニアに出場する為に今日のお昼から名古屋へ来ています。今は無事みんな宿泊先に着いて夕食をとっています。富山県がまとまって行動しているので人数も大所帯になっています。修学旅行を思い出します。

今週の日曜日も自主練習、または市の練習会があります。先週は大会の引率で練習会に参加できなかった訳ですが今週の日曜日も他のコーチにお願いをして自分は中学生の班の練習を担当することになりました。どんなコーチの話も真摯に受け止めて色々な経験をつ…

今日はA級以上の練習会でしたが大会引率の為参加出来ませんでした。土曜日には選手達に今必要な事。明確な目標と正しいトレーニング、ストレッチの知識を身につける事と話をしましたが、それでも選手達はまだまだ子供なので楽しい方に流される事も多いだろう…

夏の主要大会も一通り終えて、これからの事をじっくり考えてみる時期になりました。アピアは他のクラブに比べてトレーニングの時間が少ないという現状があります。これからもその現状は変わらずトレーニングしていくしかありません。しかし嬉しい事に目指す…

本日で3名の選手が塚原班を卒業しました。これからもコーチとしてサポート出来ることしたいと思うので頑張って欲しいです。3人とも少ない練習回数、時間でよく頑張ってくれました。でも練習回数、時間が増えたから速くなれるとは限りません。与えられた練習…

明日の初日は200m個人メドレーがあります。明日は通常スクールもある為行けませんが以前から練習していた『バケットターンに挑戦』を第一の目標としてほしいと思います。挑戦には失敗は付き物です。成功の影にも必ず失敗を繰り返し生まれた経験があります。…

決勝前は一人一人目標を立て直し、全員更にタイムを上げて順位もあげよう！と話をして臨みました！結果はことは36,20まほ39,38みわ31,45ゆうり31,13トータル2:18,16で順位は8位入賞でした！予選よりタイム、順位は落として四人とも悔しがってはいたけど決勝…

今日のレースは夏織の50背泳ぎと、ことは、まほ、みわ、ゆうりのメドレーリレー結果は夏織50背泳ぎ 33,15 36位メドレーリレーことは(35,88)まほ (38,78)みわ(31,50)ゆうり(31,21)2:17,37 予選5位通過以上です。夏織は今回は小6,中1の年上達に混じってのレー…

今日はアピアからの決勝進出者は０でした。富山からは富山SCの選手が大活躍でした！最後はみんなでフリーリレーの決勝を応援して帰りました。でも正直他クラブの選手の活躍は見ていて悔しい思いになります。春こそは！と選手達も思えるような話をして今日は…

今日のレースは美和の200m個人メドレーと50mバタフライでした。結果は200m個人メドレーが2:41,98 27位50mバタフライ 31,83 9位残念ながら悔しい結果となりました。明日はメドレーリレーと夏織の50m背泳ぎです。お昼を食べた後は明日のレースに向けて練習して…

練習終了後は歩いてホテルへ帰り道スカイツリー？を発見して興奮。そのあとは夕ご飯。夕ご飯はなかうっで〜う〜うっうっうなかうっで〜ご飯を食べ〜よ〜なかうっ♫

今から辰巳へ行って練習です。徐々に顔も良い方に引き締まってきた！？

いってきまーす

今日は学童、県の小学生の大会でした。選手の担当コーチとして6年目ですが今年の大会は過去のどの学童大会よりも決勝進出者、優勝、入賞者、予選、決勝と立て続けにbestを出し、練習の成果を発揮できた選手が非常に多く、とても見ていて楽しい大会でした。し…

お盆も終わり、今日で夏の強化期間が終了しました。明日からは将也が全国中学の為、高知へ行きます。見にいけないのが残念ですがなんか外プールでの合宿を経て少し焼けて強くなったように見えました。期待できるんじゃないでしょうか。お世話になった伊東コ…

お盆期間、アピアの選手たちは一回練習です。毎年は高岡の長水路で二回練習をしているけど今年はコースを取れずに断念(._.)しかし、ならば短水路ならではの超！質の高いスピード練習をガンガンやってます。今日、明日、明後日は特に頑張ってください。余談で…

体調管理に気をつけてね

続いての障害が膝。膝の障害が多いのが平泳ぎです。成長からくるものや、身体的な理由（反張膝）からくるものがあげられます。特に反張膝の選手は要注意です。反張膝とはスネが反ったように本来とは反対の方向に膝が大きく反っている膝関節の事をいいます。…

トビウオ杯が終わり、現在は通常週5回、計7時間15分の練習の所を朝練の回数を増やし、週8回、計11時間15分の練習で頑張っています。通常練習を遥かに上回る練習量なので体になんらかの痛みや炎症が起こってきても不思議ではありません。練習後のストレッチ、…