今日は陸上トレーニング？

今日は休館日でプールが使えないので外で思い切り遊びました。縄跳びから始まり、ジョグそしてゲーム最後はストレッチ明日からはまた通常通り泳ぎます。というか充電期間も終えたので大会に向け練習の質もやる気も高めていきたいと思います。リレーメンバー…

今日は自分の事

今日はマスターズ大会がありました。リレーも含め50mクロールx3と50mバタフライに出ました。結果はバタフライが27秒79.クロールが26秒28で両方1位(￣Д￣)ﾉ麻帆が応援に来てくれて動画を撮ってくれました！でも泳ぎよりスタート前のパフォーマンスに大ウケし…

おっさん的発言ですが最近の子供は学校が終わった後や休みの日に外で遊ぶ機会というのがめっきり減っているようですね。安全の為、または勉強のレベルが昔より上がっているということもあると思いますが、、、学校に置いてある遊具なども怪我をするからとい…

今日は練習内で200m個人メドレーの記録会を行いました。今まではスピード練習、持久力練習よりもフォームを見直してきましたがまだレースとなるとフォームが崩れる事が多いようです。普段からしっかりと姿勢づくりの取り組みの意識をして【日常的にドローイ…

4泳法ドリル中心の練習シリーズも二周目に突入しました。選手達に教えているドリルは自分で泳いでみて感覚の良かったものを取り入れたりそこから自分でアレンジを加えたり、自分で考えたものだったり様々なものがありますが、そこで自ら試して泳いでいる時に…