焦らない。焦らない。地道にコツコツと積み重ねています。その中で少しずつ陸上で重要視している体幹部の強化と意識が選手たちにも伝わってきているように今日の泳ぎを見て感じました。現状で満足してはいけないけど成果は出てきています！まだ我慢。もう少…
今日は午前に県総で充実した練習ができました。午後からは中部ジュニア引率のため、今回はバスで名古屋へ向かいました。バスでの移動で体が固まっているのでホテルに到着後はストレッチで体をほぐして明日のレースへ向けて体と心のスイッチを入れてもらいま…
明日の朝、練習後に中部ジュニアの出場の為バスで名古屋へむかいます。久しぶりの遠征なので楽しみです。エントリーだけで言えば良いところにいるのですが周りのクラブも強化しての出場です。きっと予想以上のタイムで泳いでくるでしょう。選手達には同年代…
焦らない。焦らない。地道にコツコツと積み重ねています。その中で少しずつ陸上で重要視している体幹部の強化と意識が選手たちにも伝わってきているように今日の泳ぎを見て感じました。現状で満足してはいけないけど成果は出てきています！まだ我慢。もう少…
今日の休みはてんやわんやでした。午前に市役所へ中部ジュニアの激励金の申請へ行きました。昨年度？今年度？から全国区の大会のみ激励金の申請ができると言う事で却下されてしまいました。(-｡-;申請書を書いてもらった皆さんすみません。明日お返しします。…
今日は和歌山国体のお土産でもらった和歌山ラーメンをいただきます。伊東監督ありがとう！明日は選手達はOFFですね。しっかりと体を休めてまた木曜日に会いましょう！
今日は国体出場の為、先々週の金曜日から国体の為、合宿へ行っていた茜と百音が帰ってきた！今回帯同したトレーナーはアピアのOGだったので色々と学んできたようです。何かを得る経験ほど価値のあるものはありません。良かった良かった。また明日からの練習…
今日は午前と午後の2回、富山県の選手たちが集まり合同で練習を行いました。今回は小学生の大好物！？の50mのスピード練習は封印し、100m.200m.400mの距離をメインに練習を行いました。普段やらない距離に加え、慣れない長水路での練習だった為、やや選手達…
短水路シーズンに入りはしたものの、アピアから出場する短水路の大会は11月のA級大会までありません。それまでの期間の練習内容をより濃くする為に今日は選手達とシーズンの目標、そして11月までの練習計画を伝え、そのうえで11月の大会の出場種目を決める話…
その前にもっと必要な事。陸上での体幹を固めるコーディネーショントレーニング。水泳は水中での運動なので力を入れる支点がありません。その為、自らの体幹を固めてプル、キックの連動性を高めることがとても大切になると思います。そして姿勢1つとってもボ…
9月の1ヶ月間はベーシックエアロ特に9月から入ってきた麻帆と美和は脂肪をエネルギーにして泳ぐ割合を増やして練習していけるように長めの距離を長く泳ぐ練習をしていきます。スピードに関してはまだ厳しく言わない分、泳ぎの質を妥協を一斉せずに高めてくだ…
今日は仕事がoffだったので午前中にパレスへ国体へ出場する選手達の最後の練習を見に、そして激励しに行ってきました。1人に1コースという恵まれた環境で水泳に集中する事が出来ていたようなので安心しました。伊東監督選手達をよろしくお願いします。国体期…
いよいよ明日から国体出場メンバーは和歌山へ出発です。明日は休みなので午前の練習に行きます。頑張ってるようなので楽しみです。クラブでの練習は週4回の高強度トレーニングを入れながらのフォームを意識しながらの有酸素トレーニングを行っています。ここ…
中高生の朝練後に見学に行きましたがアップからレースまでの運びをしっかりとできたのでしょうか？今年度の中高生の夏の試合が重なっていました。なので来年はコーチが不在の中で夏のレースを迎えることも想定できます。今日はコーチがついていなくても考え…
無理＝挑戦辛い、キツイ＝頑張る塚原＝周平難しい＝出来る普段からネガティヴな発言はポジティブな発言に置き換える習慣をつけよう。心は体を凌駕する！明日は富山県の学童大会。明日の大会をきっかけに富山県だけでなく全国で活躍したい！と思う選手が増え…
練習なんだから疲れて当然！どうせ練習するんなら楽しもう！周りの選手の泳ぎのストロークと自分のストロークを比べてみたり、もちろん目標タイムを設定したり、ターン動作で周りに差をつけるように工夫したり、考え方一つでいくらでも練習は楽しむ事ができ…
9月に入り新メンバーでの練習も二回目を迎えました。今日は新たに陸上トレーニングの一環として行っているチューブトレーニングを新メンバーにもやってもらいました。どのトレーニングにも言えますがどの場面でのトレーニングかを把握し、イメージしながら行…
土日2日間かけて行われた富山県選手権大会が終了しました。今夏で引退する選手が多く9月から寂しくはなりますが新たに強化Aに2名加わり新メンバーで短水路シーズンを迎えたいと思います。9月からはフォームの改善、体づくり、持久力向上をメインに練習を行っ…
夏の締めくくりである富山県選手権富山県スイマーにとっては夏の終わりの代名詞とも言える大会です。明日は勤務の為、現地には行けません。伊東コーチはいますが、明日はアップからレースまで自分一人でしっかりと行ってください。その為の最低限の知識は練…
夏の締めくくりである富山県選手権富山県スイマーにとっては夏の終わりの代名詞とも言える大会です。明日は勤務の為、現地には行けません。伊東コーチはいますが、明日はアップからレースまで自分一人でしっかりと行ってください。その為の最低限の知識は練…
本日で当クラブからの出場者4名、計7種目すべての競技が終わりました。引率してくれた伊東コーチありがとうございました。結果は7種目中4種目best内決勝進出者1種目、決勝順位8位でした。実際は引率していないのでなんとも言えませんが全国で闘うには、選手…
今日の練習は凄く頑張ってもらいたかった練習でした。結果は選手達を頑張らせてやる事が出来なかった。単に選手が頑張らなかっただけなのかもしれない。けど頑張って欲しかったとコーチが思うならもっと強く伝えるべきだった。練習前、選手達に今日は妥協は…
昨日、本日と静岡県にて小学生の全国大会がありました。今年からは引率が草野コーチになり、引率できませんでしたが選手たちは頑張っていたそうです。レース後には大Bestで自信をつけた選手もいるでしょう。納得のいくレースができず悔しかった選手もいるで…
長男の名前が決まりました。夏「なつ」です。夏の一文字は絶対に入れたかったので本当の第一候補は夏海「なつみ」だったけど男らしくないと言われ、それならばと夏緒「なつお」はどうか？という案もありーのダサいと言われーの最終的に夏「なつ」に落ち着き…
中、高生メインの強化のクラス担当コーチに変わり4ヶ月が経とうとしています。そんな中先日夏の全国へ向けた予選会がありましたが選手達に思うような結果を残してあげることができず悔しい思いをしました。必ずしも結果を残す事が夢や目標を達成する為に必要…
長男が産まれました名前何にしようかな〜
14日火曜日の練習後に選手達から1日早い誕生日のお祝いをしてもらった。ありがとう！そして今、自分の誕生日と同じ15日に我が子が産まれようとしている。分娩室にいると緊張感のあまり息がつまる。大会の時とは違う緊張感。
ホテルに無事到着しました。今回は2名の引率と寂しい気もしますが、今から気合入れて練習行ってきます。
本日のA級高岡大会をもってJOの最終予選が終了しました。今回は僅かに届かなかった選手が多く、コーチとして反省点の多い結果となってしまいました。勿論悔しい気持ちは選手と同じくありますが彼等も自分もこれで全て終わったわけではないので早く次回から反…
数年ぶりにコーチとして参加する事が出来ました。午前午後練習の間が昼食を含め2時間しかないというハードなスケジュールでしたが参加した選手は頑張っていました。普段とは違う刺激を受けたおかげでいつもよりは集中できたのかな？と思います。今日の個人的…
